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胡田昌彦のコンピューター系チャンネル

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3連休は疲れてたので毎日早く寝ました。22時~7時、24時~7時、22時~7時。なのに今日もまだまだ眠たいです。最近暑いのも関係はしてると思うけど、最近寝ても疲れが取れない感覚が強いです。

両脇から子供たちに夜中じゅうアタックされてたり、寝る場所がないからへんな格好で寝てたりするのが影響してると思いますが、何よりもまず、歳をとったうえに運動をしていないから体力が落ちて、寝ても回復できないようになってる感じがすごくします。体が年取った……。

また週に一度くらいは結構本気で運動したいところですが、子供達に手がかかるので遅く帰るのも嫌だし…。また前みたいに昼休みに階段を昇り降りしましょうかねぇ。でもオフィスがクソ暑いから、覚悟が必要…。汗をかきすぎない程度の運動で済ましますかねぇ~。

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