今日は久しぶりに実家に帰ってきました。長男と次女と3人で。
新型コロナの流行がはじまってからずっと帰省していませんでしたが、両親がファイザーのワクチンを2回接種して2週間たったのでもう良いことにしました。もちろんまだリスクあることは理解していますが、どこのリスクレベルでどこまでの行動を許容するのかは責任ある大人としての自分の判断ですから。
両親はまだ元気ですし、孫たちに久しぶりにあって嬉しそうなので、私も嬉しいです。
そして、今日は父の肺がん手術から5年の検査の結果を聞く日で、再発は無しでした。父は手術のみで抗がん剤も無しでしたが、5年前の処置はどうやらうまく行ったようです。たまたま別の症状で検査して、たまたま肺がんが初期に見つかって幸運でした。
今の幸福をきちんと実感しながら、毎日をしっかりと生きていかなければなと改めて思います。
今日は健康診断の日でした。もう41歳でいい歳ですし、バリウムのリスクが嫌なこともあり胃カメラを希望しました。検査はバリウムも喉からの胃カメラも鼻からの胃カメラも別料金無しで選択可能だったのです。鎮静剤を使うのは追加料金がかかります。
胃カメラ自体は2年くらい前に逆流性食道炎になったときに検査でやったことがありました。でもその時は鎮静剤を使って、喉からやりました。
先日内視鏡検査を受けました。喉にゼリーとスプレーで麻酔をして、その後、先生が来てから腕から麻酔を入れて…。あっと今に意識を失って次に気がついたらベッドの上でした。
内視鏡検査。麻酔ってすごい。 | えび日記 (ebisuda.com)
と、前回は何も覚えていなかったし、むしろよく寝て気持ち良かったくらいの感じだったのですが…。今日はとてもとてもつらかったです…（涙
今日は鎮静剤を使う同意書みたいなものも用意してあったのですが、先生と話して「まだやったことないし喉よりもはるかに楽だということらしいので一度鼻から鎮静剤を使わずにやってみる」ということにしました。看護師さんからも鼻からだからきっと全然大丈夫ですよ的な事を事前に(気休めに?)言われましたが…、実際には準備のために鼻から薬を入れたり麻酔を入れただけで 嘔吐反射がひどく…実際の検査はもう始まってすぐから「これは5分も耐えられないんじゃないか」と思うくらいの感じでした。意識してなかったけど目から涙は出るし飲み込んじゃだめだから唾もよだれもだらだらだし…たぶん、私は、嘔吐反射、えずき が強いタイプなのでしょうね…。
私はずいぶん取り乱していたらしく、先生からは「呼吸が早い！もっとゆっくり深呼吸して！」と何度も叱られました。看護師さんがずっと背中をさすって応援してくれて、気が付いたら手まで握ってくれてました。そして先生に「その手はやめろ」と言われて解かれました…。さすがに私から握ったんじゃないとは思うけどよく覚えていない…。検査後には「次回からは鎮静剤を使って寝ていたほうが安全に検査できるからそうしましょう」とも言われました…。
いや、情けないです。
今日の感じからすると、前回の
「大丈夫ですか？27mlも使ったので心配してたんですよ。」
内視鏡検査。麻酔ってすごい。 | えび日記 (ebisuda.com)
ってのも、間違いなく、私が鎮静剤を使っていても苦しがりすぎるもんだから、予定変更で沢山使って眠らせて検査したのでしょう…。今日確信しました…。
検査が終わってからも何時間も鼻もお腹も痛くて大変でした。もうやりたくないですが、鎮静剤を多く使ってもらえば大丈夫でしょうから、鎮静剤ありで…。
それでも、検査をして喉や胃の中を見て、事前にわかっていたポリープ(※2年前からあった問題ないものらしい)と、こちらも事前にわかっていたピロリ菌によるまだら模様以外には問題見つからなくてよかったです。
結局除菌の薬を飲んだ後の検査ができていなかったピロリ菌の検査に関しては、その場で追加で検査してくれるということなので検査をしてもらいました。内視鏡の感じだと、おそらくもう除菌されていていなさそうらしいのですが、その確認のために。
結果は1週間後らしいので、また結果を聞きに行きます。
というわけで、もう今日はぐったりと疲れてしまったのでした。
息子が卓球が好きです。以前から好きで、たまに近所の卓球ができるところ(ボーリング場に併設されているようなやつ)で遊んでました。中学になって卓球部に入り、毎日やってるようです。
とはいえ、まじめにやる部活でもなく、特に指導もなく、友達と遊んでるだけみたいな感じみたいです。それはそれで大変よろしいのではとおもいます。
で、 先日卓球してみたら、これまでは私がちょっと手を抜いてあげないといけない感じだったのですが、さすが子供ですね、遊んでるだけでもかなりうまくなっていて、頑張ってやってもかなわない感じになりました。
はやく、1点も取れない感じになりたいです。
小学生の次女は最近は銭天堂が楽しいみたいです。毎晩寝る前に本を1時間程度読むのが習慣になりつつあります。良いです。
今度のHCCJPのテーマがIoT EdgeなのでIoT Edgeを再勉強しています。クイックスタートやチュートリアルをやりながら録画して、Youtubeの動画にもしてみていたり。ただ、検証作業で手戻りが発生していたり、作業自体が長かったりすると、編集時間もそれにつられて長くなってしまうので、毎日の時間的な負担が大きいです。無編集にすると割り切ってしまうか、本当にダイジェストだけにするか。むしろライブで流してしまうか。
ライブで検証作業を流すのは以前やって、かなり「うまくいかなかった」ので(※見られない&ほかの動画もYoutubeからの流入が減る)、やるならサブチャンネルを作ってかなーとは思っているのですが。
最近は住宅ローンを払い終わったので少しは投資にお金を回そうとしています。手数料を考えると、手数料のかからない範囲で個別株を買うのが良いと思っているのですが、選ぶのも買うのも面倒なので、なるべく手数料や信託報酬のかからない世界株へのインデックスファンドを毎月自動的に買う設定にして放置するのがいいかな？と思ってちょっと設定してみています。ほったらかしにできるメリットは大きいですね。ただ、今年はもうすでにNISA口座で個別株の売買をしてしまったので積み立てNISAの利用ができず残念です。来年はきちんと積み立てNISAを適用できるように頑張ろうと思います。色々と面倒だけど…。
本当はiDeCoで積み立てられたらいいのですが、確認したところ、今の会社で入っている確定拠出年金では、iDeCoとの併用はできないとのこと。そもそもWebから規約にたどり着けないということが今回判明…。それでも法改正があり、2022年10月以降にはiDeCoには入れるようになるらしいので、きちんとその時に手続きをしようと考えてます。ずいぶん先のことになりますが。今のうちにカレンダーに書き込んでおきました。
そして、新型コロナウイルスの変異したものがすでに日本でも感染広がっているようで、困ったものです。東京では小学校でもクラスターが発見されて…という報道もありますし、一番最初の時は不要だったと思いますが、そろそろ休校やあるいは授業のオンライン化をやらなきゃだめだと思いますが…。
ここ最近は毎日朝にYoutube動画を撮影、編集しています。毎日Youtubeに動画を投稿するということをしばらく続けてみようかなと思って試してみています。
まだたったの1週間続けただけなのですが、自分でやると決めてそれを行うのは気分が良いです。視聴回数はほんの数十回という感じなので、自分との約束のためだけにやっている感じですが。
まずは、効率的に動画を作成できるルーチンみたいなものを作ろうとしています。
どの時間にネタだし、撮影、編集をするとスムーズにいくのか。どのようなテンプレートを作っておくと省力化できるのか。どのようなショートカットをどこで使うと効率的か。
今までもPDCAを回してやってきましたが、1週間に1，2回動画を投稿するかどうかレベルだと成長が遅いなと感じています。1日1つの動画くらいなら自然に出力できるくらいまでにしてしまいたいなと思ってます。
そのために、環境もちょっと整えました。日中でも夜でもPCを快適に扱えるように配置も変更しましたし、台数も増やしました。マイクも買い足しました。動画はOBSで録画していますが、OBSで録画した動画はすぐにクラウドに同期されるようにしました。動画編集に耐えられる程度のクラウドストレージを確保できるように使っているアカウントや保存ディレクトリ等も工夫しました。
なにか、普段作業をしているときに「あ、これも録画しておこうかな」と思ったらすぐにその作業を止めずに録画しておける環境があらかたできたので、これは継続できるなという感じになってきました。
あと、ブロッカーがあるとすれば、本当に仕事が忙しくなってしまったときに、続けられるか？という点と、自宅勤務じゃなくなったときに継続できるか？というところですね。どちらもちょっと難しい気もしますがやろうと思えばどうにかはできるだろうとは思います。
頑張らなくても自然と継続できる仕組みづくりのスキルは結構高くなったと思います。もちろん、そもそもの優先度が下がることもありますが…。
とりあえずチャンネル登録者数1000人くらいまではこのペースで継続する予定です。
あとは、もっと沢山本を読みたいなぁと思ってます。これも毎日の生活の中でどこかに組み込みたい…。
先日、食事をしながら何気なく50m走のタイムの話になりました。
話を聞いたら高校1年の長女と中学1年の長男はほぼ同じくらいのタイム(9.9s)で、小学校4年生の次女のタイムは 9.1sで、次女がすでに圧倒的に一番速くなってました。
本当に同じ兄弟でも全然指向が違うなと思います。
あまえびさんが新曲を公開されてました。
今回は、作曲、作曲、編曲に加えてミックスにも時間をかけて取り組まれたようです。まず概念を勉強して、自分が使っているツールの使い方を学んで…とかなり時間がかかったようです。
それでも、取り組みやすいように環境を整えたり、忙しい毎日の中で時間を作るタイミングを作れるようになったり、ずいぶんと成長したようです。
引き続き応援したいと思います。
朝ごはんを食べてすぐ掃除をしたいのですが、ほかの家族よりも私が早く朝ごはんを食べ終わってしまうと、すぐにできないのです。なかなか難しいところです。
息子がぷよぷよシミュレーターで19連鎖を作ったそうです。結構難しかったらしく。私にも作ってみてというので作ってみます。
・・・。
とりあえず朝の10分くらいではできませんでした。意外と難しい。
結局30分くらいかかりました…。
http://www.puyop.com/s/hhkxrsibchqyHGltayHFyHFx9ArtchAFicF9Bc
朝のルーティンをちょっと変更しました。この日記は朝7時40分くらいに書いてます。
これまでは、「起きる→朝ごはんを食べる→子供たちが学校に出発するまで将棋ウォーズをする→子供たちを送り出す→着替える→仕事」という感じでした。朝ごはんを食べ終わってすぐに仕事とか何かをしはじめてしまうと、子供たちを玄関で「いってらっしゃい」と送り出すのが難しいので、出発までスマホで時間を潰しているようなところがありました。PCが2階にあり、一度PCを触り始めてしまうと玄関まで行くのが(心理的に)遠すぎるということもありました。
最近は下記のようなルーティンにしてみています。
「起きる→朝ごはんを食べる→掃除をする→子供たちが学校に出発するまでリビングのPCで作業をする→子供たちを送り出す→着替える→仕事」
朝食後に掃除が入ったのと、PCを1台増やしてリビングにもPCを置いて、子供たちが準備しているのを横目に見ながら作業できるようにしました。
朝からちょっと掃除という軽い仕事をしてちょっと奇麗になって気分が良くなりますし、子供たちの様子を見ながらPC作業できるのもいい感じです。
しばらくこのルーティンで回してみようと思います。
肩と首が痛かったのは毎日頑張って肩を回す運動をしていたら、治りました。治るまで2週間くらいかかりました。歳ですね。
シン・エヴァンゲリオン。久しぶりに一人で映画館に行って見てきました。良かったです。
今日は次女と一緒に二人でラーヤと龍の王国を見てきました。次女は1週間くらい前に長男と二人で観に行っているので、2回目。2回目でも楽しかったそうです。私も楽しめました。
映画のスタッフロールっていいですね。私もなにかの作品の制作に関わって、スタッフロールに名前を載せてもらいたいなぁと思ったりします。
映画館が歩いていける距離にできたので、こうやって映画を簡単に見に行けて幸せだなぁと思います。子供のときは最寄りの映画館まで車で片道2時間という感じだったので、映画を見に行くのは一大イベントでしたが、今は日常的に見に行くことができるようになりました。
でも、コロナもあって映画館がいつまで今の映画館のような形で映画を上映するのかわかりませんね。これからも映画館で映画を見られるといいのですが…。